Arini dh stat posa..opps..hehhe...risau, risau, risau...baby M jgn nakal2, tido lena...ummi arap ckup bekalan utk arini, insyaAllah...pg td msa sahur dh minum air byk2 sampai dh nk tmuntah.makan rsanya ckup, seimbang...
tips utk breastfeeding sepanjang ramadhan:
- mesti SAHUR. Jgn nk skip sahur ok...
- Makan pelbagai jenis makanan. Maknanya makanan mestilah seimbang...ada karbohidrat, protein, sayuran dan buahan
- Krgkan lemak dan garam dlm masakan
- Minum air secukupnya
- Doa dan tawakal kpd Allah..ramai yg lupa. Susu kita dtgnya dr Allah.Hanya Dia yg menentukan segalanya
Dan jgn lupa, susu terhasil on demand. Semakin kuat baby menyusu, semakin byk susu dihasilkan.Dan jgn stress2...pengeluaran susu bgantung kpd emosi ibu jgk..tenangkan fikiran, sntiasa happy dan gumbira.Susu pun akan smooth je...Kpd hubby2 di luar sana, gembirakan hati isteri anda, sbb bila isteri anda gembira, anak2 dan seisi rumah akan gembira. xpcya??try it...
No comments:
Post a Comment